Strava se žaludečním balónkem: co jíst týden po týdnu

​

Fáze 1: Čiré tekutiny a tekutá strava (1. až 3. den)

Žaludek si zvyká a nevolnost je běžná. Cílem je dostatečný příjem tekutin.

• Voda po malých doušcích během celého dne

• Bylinný čaj bez cukru

• Čirý vývar

• Ředěný džus bez dužiny

• Později v této fázi: odstředěné mléko, řídké jogurtové nápoje, proteinové nápoje

Snažte se vypít přibližně 1,5 litru tekutin denně. Každých několik minut si dejte doušek. Nepijte velkými doušky a vyhněte se syceným nápojům.

​

Fáze 2: Pyré a hladká jídla (4. až 10. den)

• Hladké zeleninové nebo čočkové polévky

• Bílý jogurt

• Zeleninové pyré, bramborová kaše

• Rozmixované kuřecí maso nebo ryba s vývarem

• Ovocné pyré bez přidaného cukru

Jezte čtyři až šest velmi malých jídel denně. Porce je několik polévkových lžic. Přestaňte, jakmile se cítíte sytí.

​

Fáze 3: Měkká strava (2. až 3. týden)

• Míchaná nebo vařená vejce

• Měkká ryba, mleté kuřecí nebo krůtí maso

• Cottage a měkké sýry

• Dobře uvařená zelenina

• Ovesná kaše, měkké ovoce, například banán

Každé sousto důkladně rozkousejte a jídlu věnujte přibližně 20 až 30 minut.

​

Fáze 4: Běžná konzistence, menší porce (od 3. nebo 4. týdne)

Vracíte se k běžnému jídlu, na malém talíři. Obvyklý den tvoří tři jídla a jedna nebo dvě plánované svačiny.

• Každé jídlo začněte bílkovinou: ryba, kuřecí maso, vejce, luštěniny, mléčné výrobky

• Přidejte zeleninu a poté malé množství celozrnné přílohy

• Sladkosti, smažená jídla a sladké pečivo si nechte na výjimečné příležitosti

​

Pravidla, která platí po celou dobu

• Jezte pomalu a dobře kousejte

• Přestaňte při prvním pocitu plnosti

• Při jídle nepijte. Pijte nejpozději 30 minut před jídlem a nejdříve 30 minut po něm.

• Po uplynutí 30 minut po jídle vypijte sklenici vody, aby se balónek opláchl

• Dvě hodiny po jídle si nelehejte

• Poslední jídlo si dejte nejméně dvě až tři hodiny před spaním

• Užívejte předepsaný lék na ochranu žaludku

​

Potraviny a nápoje, které je vhodné omezit

• Sycené nápoje, které způsobují nadýmání a nepříjemné pocity

• Alkohol, který má hodně kalorií a dráždí žaludek

• Slazené nápoje, zmrzlina, mléčné koktejly a čokoláda: kolem balónku snadno projdou a dodají kalorie, aniž by zasytily

• Velmi tučná nebo smažená jídla

• Těstoviny, měkké pečivo a rýže ve velkém množství, které se mohou na balónek nalepit a způsobit zápach z úst nebo reflux

• Káva ve velkém množství v prvních týdnech

​

Tipy při nevolnosti v prvních dnech

• Pijte po doušcích, ne najednou

• Zkuste nápoje studené nebo pokojové teploty

• Někomu pomáhá zázvorový nebo mátový čaj

• Léky proti nevolnosti užívejte pravidelně podle rozpisu, nejen když je vám špatně

• Odpočívejte se zvýšenou horní polovinou těla

Pokud déle než jeden den neudržíte tekutiny, kontaktujte tým. Viz vedlejší účinky a varovné příznaky.

​

Bílkoviny a vitaminy

Protože jíte méně, jsou bílkoviny důležité. Nutriční terapeut vám stanoví denní cíl a mnoho pacientů v prvních týdnech používá proteinový nápoj. Po dobu zavedení balónku se často doporučuje denně užívat multivitamin.

​

Pohyb

S lehkou chůzí lze začít už první týden. Přibližně od druhého nebo třetího týdne postupně přejděte k pravidelnému pohybu, jako je rychlá chůze, jízda na kole nebo plavání, a to většinu dní v týdnu. Posilovací cvičení pomáhá udržet svaly, zatímco ubývá tuk.

​

Po vyjmutí balónku

Žaludek má opět plný objem a hlad se může vrátit. Hmotnost pomáhají udržet návyky z měsíců s balónkem: malé talíře, pomalé jídlo, bílkoviny jako první, plánovaná jídla a pravidelný pohyb. Podpora našeho nutričního terapeuta je součástí balíčku a pomůže vám i v této fázi.

​

Zeptejte se, který balónek pro vás může být vhodný

Pošlete nám svůj věk, výšku, hmotnost a anamnézu přes WhatsApp nebo přes naši kontaktní stránku. Sdělíme vám, které balónky pro vás mohou být vhodné, a balíček vám písemně potvrdíme.

Odborně zrevidoval Dr. Onur Peşluk, všeobecný chirurg. Poslední revize: listopad 2026.

Zdravotní upozornění: Tato stránka poskytuje obecné informace a nenahrazuje lékařskou konzultaci. Léčba žaludečním balónkem má svá rizika a není vhodná pro každého.