Kost med maveballon: hvad du kan spise uge for uge

​

Trin 1: Klare og flydende drikke (dag 1 til 3)

Mavesækken er ved at vænne sig til ballonen, og kvalme er almindeligt. Målet er at få nok væske.

• Vand, i små slurke hele dagen

• Urtete uden sukker

• Klar bouillon

• Fortyndet juice uden frugtkød

• Senere i dette trin: skummetmælk, tynd drikkeyoghurt, proteindrikke

Sigt efter cirka 1,5 liter væske om dagen. Tag en slurk med få minutters mellemrum. Drik ikke i store slurke, og undgå drikke med brus.

​

Trin 2: Puré og blendet mad (dag 4 til 10)

• Blendede grøntsags- eller linsesupper

• Yoghurt naturel

• Grøntsagspuré, kartoffelmos

• Blendet kylling eller fisk rørt op med bouillon

• Frugtpuré uden tilsat sukker

Spis fire til seks meget små måltider. En portion er nogle få spiseskefulde. Stop, når du er mæt.

​

Trin 3: Blød mad (uge 2 til 3)

• Røræg eller kogte æg

• Blød fisk, hakket kylling eller kalkun

• Hytteost og bløde oste

• Gennemkogte grøntsager

• Havregrød, blød frugt som banan

Tyg hver bid grundigt, og brug cirka 20 til 30 minutter på et måltid.

​

Trin 4: Almindelig konsistens, mindre portioner (fra uge 3 eller 4)

Du vender tilbage til almindelig mad på en lille tallerken. En typisk dag består af tre måltider og et eller to planlagte mellemmåltider.

• Begynd hvert måltid med protein: fisk, kylling, æg, bælgfrugter, mejeriprodukter

• Tilføj grøntsager og derefter en lille mængde fuldkornskulhydrater

• Gem slik, friturestegt mad og kager til sjældne lejligheder

​

Regler, der gælder hele tiden

• Spis langsomt, og tyg godt

• Stop ved den første fornemmelse af mæthed

• Drik ikke til måltiderne. Drik indtil 30 minutter før og fra 30 minutter efter maden.

• Drik et glas vand efter måltidet, når de 30 minutter er gået, for at skylle ballonen

• Læg dig ikke ned de første to timer efter et måltid

• Spis dagens sidste måltid mindst to til tre timer før sengetid

• Tag den mavebeskyttende medicin, du har fået ordineret

​

Mad og drikke, du bør begrænse

• Drikke med brus, som giver oppustethed og ubehag

• Alkohol, som indeholder mange kalorier og irriterer mavesækken

• Sukkerholdige drikke, is, milkshake og chokolade: de glider let forbi ballonen og giver kalorier uden at mætte

• Meget fed eller friturestegt mad

• Pasta, blødt brød og ris i store mængder, som kan sætte sig fast på ballonen og give dårlig ånde eller refluks

• Kaffe i store mængder de første uger

​

Råd mod kvalme de første dage

• Tag små slurke i stedet for at drikke

• Prøv kolde drikke eller drikke ved stuetemperatur

• Ingefær- eller myntete hjælper nogle

• Tag den kvalmestillende medicin efter planen, ikke kun når du har kvalme

• Hvil med overkroppen hævet

Hvis du ikke kan holde væske i dig i mere end et døgn, skal du kontakte teamet. Se bivirkninger og advarselstegn.

​

Protein og vitaminer

Fordi du spiser mindre, er protein vigtigt. Din diætist giver dig et dagligt mål, og mange patienter bruger en proteindrik de første uger. Et dagligt multivitamintilskud anbefales ofte, mens ballonen er på plads.

​

Motion

Rolige gåture kan begynde allerede den første uge. Fra omkring uge to eller tre kan du bygge op til regelmæssig aktivitet som rask gang, cykling eller svømning de fleste dage. Styrketræning hjælper dig med at bevare muskelmassen, mens du taber fedt.

​

Når ballonen er fjernet

Mavesækken har igen sin fulde størrelse, og sulten kan vende tilbage. Det er vanerne fra månederne med ballonen, der holder vægten nede: små tallerkener, langsom spisning, protein først, planlagte måltider og regelmæssig aktivitet. Vores diætiststøtte er inkluderet i pakken som hjælp i denne fase.

​

Spørg, hvilken ballon der kan passe til dig

Send din alder, højde, vægt og sygehistorie på WhatsApp eller via kontaktsiden. Vi fortæller dig, hvilke balloner der kan komme på tale, og bekræfter pakken skriftligt.

Lægefagligt gennemgået af dr. Onur Peşluk, speciallæge i kirurgi. Senest gennemgået: november 2026.

Medicinsk ansvarsfraskrivelse: Denne side giver generel information og erstatter ikke en lægekonsultation. Behandling med maveballon indebærer risici og passer ikke til alle.