Dieta z balonem żołądkowym: co jeść tydzień po tygodniu

​

Etap 1: płyny klarowne i dieta płynna (dni 1–3)

Żołądek się przyzwyczaja i nudności są częste. Celem jest odpowiednie nawodnienie.

• Woda, małymi łykami przez cały dzień

• Herbata ziołowa bez cukru

• Klarowny bulion

• Rozcieńczony sok bez miąższu

• W dalszej części tego etapu: chude mleko, rzadkie napoje jogurtowe, koktajle białkowe

Warto pić około 1,5 litra płynów dziennie, po łyku co kilka minut. Nie należy pić duszkiem ani sięgać po napoje gazowane.

​

Etap 2: przeciery i gładkie potrawy (dni 4–10)

• Gładkie zupy krem z warzyw lub soczewicy

• Jogurt naturalny

• Przecierane warzywa, purée ziemniaczane

• Zmiksowany kurczak lub ryba z dodatkiem bulionu

• Przecier owocowy bez dodatku cukru

Zaleca się cztery do sześciu bardzo małych posiłków. Porcja to kilka łyżek stołowych. Jedzenie należy przerwać, gdy pojawi się sytość.

​

Etap 3: miękkie pokarmy (tygodnie 2–3)

• Jajecznica lub jajka gotowane

• Miękka ryba, mielony kurczak lub indyk

• Twarożek i miękkie sery

• Dobrze ugotowane warzywa

• Owsianka, miękkie owoce, np. banan

Każdy kęs należy dokładnie przeżuć, a na posiłek przeznaczyć około 20–30 minut.

​

Etap 4: zwykła konsystencja, mniejsze porcje (od 3. lub 4. tygodnia)

Powrót do zwykłego jedzenia, na małym talerzu. Typowy dzień to trzy posiłki i jedna lub dwie zaplanowane przekąski.

• Każdy posiłek warto zacząć od białka: ryby, kurczaka, jajek, roślin strączkowych, nabiału

• Następnie warzywa i niewielka ilość węglowodanów pełnoziarnistych

• Słodycze, potrawy smażone i wypieki tylko sporadycznie

​

Zasady obowiązujące przez cały czas

• Jeść powoli i dokładnie przeżuwać

• Przerywać jedzenie przy pierwszym uczuciu sytości

• Nie pić podczas posiłków. Pić do 30 minut przed jedzeniem i od 30 minut po jedzeniu.

• Po posiłku, gdy minie 30 minut, wypić szklankę wody, aby opłukać balon

• Nie kłaść się przez dwie godziny po jedzeniu

• Ostatni posiłek jeść co najmniej dwie do trzech godzin przed snem

• Przyjmować przepisany lek osłaniający żołądek

​

Produkty i napoje, które warto ograniczyć

• Napoje gazowane, które powodują wzdęcia i dyskomfort

• Alkohol, który jest kaloryczny i drażni żołądek

• Słodzone napoje, lody, koktajle mleczne i czekolada: łatwo przechodzą obok balonu i dostarczają kalorii, nie dając sytości

• Bardzo tłuste lub smażone potrawy

• Makaron, miękkie pieczywo i ryż w dużych ilościach, które mogą przyklejać się do balonu i powodować nieprzyjemny zapach z ust lub refluks

• Kawa w dużych ilościach w pierwszych tygodniach

​

Wskazówki na nudności w pierwszych dniach

• Pić małymi łykami, nie duszkiem

• Spróbować płynów zimnych lub w temperaturze pokojowej

• Niektórym pomaga herbata imbirowa lub miętowa

• Leki przeciwwymiotne przyjmować o stałych porach, nie tylko przy nudnościach

• Odpoczywać z uniesioną górną częścią ciała

Jeśli przez ponad dobę nie udaje się utrzymać płynów, należy skontaktować się z zespołem. Więcej na stronie skutki uboczne i objawy alarmowe.

​

Białko i witaminy

Ponieważ je się mniej, białko ma duże znaczenie. Dietetyk ustala dzienną ilość; wielu pacjentów w pierwszych tygodniach korzysta z koktajlu białkowego. W czasie, gdy balon jest w żołądku, często zaleca się codzienny preparat wielowitaminowy.

​

Aktywność fizyczna

Spokojne spacery można zacząć już w pierwszym tygodniu. Mniej więcej od drugiego lub trzeciego tygodnia można stopniowo przechodzić do regularnej aktywności przez większość dni tygodnia, takiej jak szybki marsz, jazda na rowerze czy pływanie. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pomagają zachować masę mięśniową podczas utraty tkanki tłuszczowej.

​

Po usunięciu balonu

Żołądek odzyskuje pełną objętość i głód może wrócić. Masę ciała pomagają utrzymać nawyki z miesięcy z balonem: małe talerze, powolne jedzenie, białko na początku posiłku, zaplanowane posiłki i regularna aktywność. Na tym etapie pomaga opieka dietetyka, która jest częścią naszego pakietu .

​

Proszę zapytać, który balon może być odpowiedni

Prosimy o przesłanie nam wieku, wzrostu, masy ciała i historii choroby przez WhatsApp lub przez naszą stronę kontaktową. Poinformujemy, które balony mogą być odpowiednie, i potwierdzimy pakiet na piśmie.

Weryfikacja medyczna: dr Onur Peşluk, chirurg ogólny. Ostatnia weryfikacja: listopad 2026.

Zastrzeżenie medyczne: ta strona zawiera informacje ogólne i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Leczenie balonem żołądkowym wiąże się z ryzykiem i nie jest odpowiednie dla każdego.