Питание с желудочным баллоном: что есть неделя за неделей

​

Этап 1: прозрачные и питательные жидкости (дни 1–3)

Желудок привыкает, и тошнота бывает часто. Главная задача — не допустить обезвоживания.

• Вода маленькими глотками в течение всего дня

• Травяной чай без сахара

• Прозрачный бульон

• Разбавленный сок без мякоти

• Позже на этом этапе: обезжиренное молоко, жидкие йогуртовые напитки, протеиновые коктейли

Старайтесь выпивать около 1,5 литра жидкости в день. Делайте глоток каждые несколько минут. Не пейте залпом и не пейте газированные напитки.

​

Этап 2: пюре и однородная пища (дни 4–10)

• Овощные или чечевичные супы-пюре

• Натуральный йогурт

• Овощное пюре, картофельное пюре

• Пюре из курицы или рыбы с бульоном

• Фруктовое пюре без добавленного сахара

Ешьте четыре–шесть раз в день очень маленькими порциями. Порция — несколько столовых ложек. Останавливайтесь, когда почувствуете сытость.

​

Этап 3: мягкая пища (недели 2–3)

• Омлет или варёные яйца

• Мягкая рыба, фарш из курицы или индейки

• Творог и мягкие сыры

• Хорошо проваренные овощи

• Овсяная каша, мягкие фрукты, например банан

Тщательно пережёвывайте каждый кусок и отводите на приём пищи около 20–30 минут.

​

Этап 4: обычная консистенция, меньшие порции (с 3-й или 4-й недели)

Вы возвращаетесь к обычной еде, но на маленькой тарелке. Обычный день — три приёма пищи и один-два запланированных перекуса.

• Начинайте каждый приём пищи с белка: рыба, курица, яйца, бобовые, молочные продукты

• Добавьте овощи, затем немного цельнозерновых углеводов

• Сладости, жареное и выпечку оставьте для редких случаев

​

Правила на всё время лечения

• Ешьте медленно и хорошо пережёвывайте

• Останавливайтесь при первом чувстве сытости

• Не пейте во время еды. Пейте не позднее чем за 30 минут до еды и не раньше чем через 30 минут после неё.

• Когда после еды пройдёт 30 минут, выпейте стакан воды, чтобы ополоснуть баллон

• Не ложитесь в течение двух часов после еды

• Последний приём пищи — не позднее чем за два-три часа до сна

• Принимайте назначенное вам лекарство для защиты желудка

​

Продукты и напитки, которые стоит ограничить

• Газированные напитки: вызывают вздутие и дискомфорт

• Алкоголь: калориен и раздражает желудок

• Сладкие напитки, мороженое, молочные коктейли и шоколад: легко проходят мимо баллона и добавляют калории, не насыщая

• Очень жирные или жареные блюда

• Макароны, мягкий хлеб и рис в больших количествах: могут прилипать к баллону и вызывать неприятный запах изо рта или рефлюкс

• Кофе в больших количествах в первые недели

​

Советы при тошноте в первые дни

• Пейте маленькими глотками, а не залпом

• Попробуйте холодные напитки или напитки комнатной температуры

• Некоторым помогает имбирный или мятный чай

• Принимайте противорвотный препарат по схеме, а не только когда тошнит

• Отдыхайте с приподнятой верхней частью тела

Если жидкость не удерживается дольше суток, свяжитесь с командой. См.: побочные эффекты и тревожные признаки.

​

Белок и витамины

Поскольку вы едите меньше, белок особенно важен. Диетолог назовёт вам дневную норму; в первые недели многие пациенты пьют протеиновые коктейли. Пока баллон находится в желудке, часто рекомендуют ежедневный приём мультивитаминов.

​

Физическая активность

Спокойные прогулки можно начинать в первую неделю. Примерно со второй-третьей недели постепенно переходите к регулярной активности почти каждый день: быстрой ходьбе, велосипеду или плаванию. Силовые упражнения помогают сохранить мышцы, пока уходит жир.

​

После удаления баллона

Желудок снова имеет полный объём, и чувство голода может вернуться. Вес помогают удержать привычки, выработанные за месяцы с баллоном: маленькие тарелки, медленная еда, сначала белок, запланированные приёмы пищи и регулярная активность. Поддержка нашего диетолога входит в пакет и помогает на этом этапе.

​

Спросите, какой баллон может вам подойти

Пришлите нам возраст, рост, вес и историю болезни в WhatsApp или через нашу страницу контактов. Мы сообщим, какие баллоны могут подойти, и письменно подтвердим состав пакета.

Медицинская проверка: доктор Онур Пешлюк (Dr. Onur Peşluk), общий хирург. Дата последней проверки: ноябрь 2026 г.

Медицинская оговорка: эта страница содержит общую информацию и не заменяет консультацию врача. Лечение желудочным баллоном связано с рисками и подходит не всем.